Laufband Ratgeber
Wie kaufe ich mir das für mich richtige Laufband
?
Die Anschaffung eines Laufbands für Heimtrainingszwecke
sollte gründlich vorbereitet sein, um dauerhaft eine gute Investition
getätigt und einen hohen Spaßfaktor zu erreichen. Viele
Kaufinteressierte wissen zuerst einmal gar nicht, was für unterschiedliche
Laufbänder für die unterschiedlichen Verwendungszwecke es
überhaupt gibt. Darüber hinaus vergessen Sie wichtige Fragen
für sich zu beantworten, um für Ihre Trainingsabsichten
das für sie passende Laufband zu kaufen. Im folgenden wollen
wir ein paar nützliche Tipps als Hilfe bei der Auswahl des richtigen
Laufbands geben.
Was will ich erreichen ?
Sicherlich ist es wichtig, sich über seine Fitnessziele
bzw. den Grund des Lauftrainings klar zu werden. Möchte ich nur
1x bis 2x in der Woche ca. 30 Minuten laufen oder gehen, reicht mir
ein einfacheres Laufband, das sich im entsprechenden Preis ausdrückt.
Hier bewegen sich die Preise bis ca. 500 bzw. 600,- €. Solche
Laufbänder bieten oft nur die Grundfunktionen wie Zeit, Geschwindigkeit,
Steigung und ein paar automatische Programme an. Die Lauffläche
und Motorleistung fällt geringer aus. Oft sind Dämpfungselemente
einfach gehalten.
Stecke ich meine Laufziele höher, möchte ich an Volksläufen
oder sogar Halbmarathon oder mehr teilnehmen, trainiere ich wöchentlich
mehr. Die Intensität und der Umfang sind deutlich erhöht.
Dadurch kommt das Laufband zuhause öfters zum Einsatz. Hier spielt
einerseits eine höhere Motorleistung von 2 bis 2,5 PS und eine
Mindestlauffläche von ca. 1,50 x 50 cm vor allem bei großgewachsenen
eine wichtige Rolle.
